online konsultacija
Darbo dienomis 9:00 - 18:00


Augalinė mityba. Kaip maitintis žaliai Lietuvoje
0 įvertinimai

Augalinė mityba. Kaip maitintis žaliai Lietuvoje

Kotryna Cikanauskienė
Leidykla: Obuolys
Leidimo metai: 2014
Viršelis:
Puslapių: 160
ISBN: 9786094036996
Internetu: 4.92 €
Knygyne: 5.79 €
Vnt.
Įtraukti į pirkinių sąrašą Rezervuoti knygyne
Šią prekę galite rezervuoti bet kuriame iš žemiau pateiktų „VAGA“ tinklo knygynų. Prekės rezervuojamos ne ilgesniam kaip 2 darbo dienų laikotarpiui. Už prekes galite atsiskaityti knygyne prekių atisėmimo metu. Su savimi būtina turėti rezervacijos patvirtinimo laišką (spausdintą arba mob.telefone).
*Vardas, pavardė

*Telefono nr.

*El.pašto adresas

*Kiekis
*Nuolaidų kupono nr.
Lojalumo programos nariai privalo nurodyti tą telefono numerį, kuris registruotas lojalumo progamoje. Jei telefono numeris neatitiks lojalumo programos anketoje nurodyto numerio, nuolaida nebus taikoma.
*Pasirinkite knygyną:

Blaivus protas – itin vertinama savybė. Tačiau kalbėdami apie mitybą kažin ar klausiame savęs, ar protingai renkamės maistą. Dažnai svarbesni tampa kiti kriterijai – skonis, produkto išvaizda, mūsų pačių įpročiai ar kaina. Protingas valgymas – tai mitybos sistema, pritaikyta valgytojo fiziologiniams poreikiams, psichologinėms savybėms ir ekonominėms galimybėms. Tai tikrai sveikatinanti mityba be kenksmingų produktų ir jų derinių. Minėdama psichologines savybes pirmiausia turiu galvoje pripratimą prie tam tikrų žalingų produktų ir sąmoningą tokios priklausomybės atsikratymą. Nepaisant esamos finansinės padėties žmogus turi galėti įpirkti tokį maistą. Taigi protingas valgymas – mus sveikatinantis ir praktiškai kasdien taikomas mitybos būdas. Šia knyga noriu supažindinti skaitytojus su esminiais tokios mitybos principais ir paskatinti sąmoningai apsvarstyti bent kai kuriuos, regis, savaime suprantamus dalykus. Mano ir daugybės kitų žmonių patirtis rodo, kad neretai tai tiesiog mūsų kultūros įskiepyti įpročiai, kurie labiau trukdo ir apsunkina nei padeda siekti savų tikslų. Kas įprasta, nebūtinai naudinga, todėl visada verta gebėti atverti protą naujoms, neįprastoms mintims ir praktikoms. Skaitydami knygą sužinosite: Kokia yra ir ląsteliniu požiūriu sveikiausia ir racionaliausia mitybos sistema. Kaip gali pakenkti gyvūninės kilmės produktai. Ar tikrai valgome jogurtus su gerosiomis bakterijomis. Kaip gali pakenkti gyvulių organizme esantys hormonai. Maitinkitės protingai, jei ne dėl didelių užmojų, tai dėl to savo sveikatos ir piniginės. Pastaroji papilnės, o pasitaisius sveikatai nebereikės pirkti daugumos vaistų, papildų ir vitaminų, įvairių tepalų, kremų, be to, tikėtina, kad rečiau lankysitės pas gydytojus – taip sutaupysite ne tik pinigų, bet ir laiko malonesniems užsiėmimams. Apie autorę Nuo mažens domėjausi gyvąja gamta, jos tarpusavio ryšiais bei žmogaus sveikata, o paūgėjusi – ir maisto gaminimu. Todėl baigusi mokyklą įstojau studijuoti medicinos. Tačiau artėjant diplomo įteikimui mano pačios sveikata ir savijauta vis prastėjo, o sužinojusi diagnozę turėjau iš naujo įvertinti savo prioritetus ir tuometį gyvenimo būdą. Nors mano liga medikų laikoma nepagydoma, pasiryžau nepasiduoti nevilčiai ir rasti būdą padėti ir sau, ir kitiems. Neilgai trukus tarsi netyčia radau atsakymą į klausimą kaip išlikti sveikam arba susigrąžinti prarastą sveikatą. Tai buvo išimtinai augaline neriebia mityba pagrįsta gyvensena. Nors tokios idėjos ir prieštaravo kai kurioms studijų metais įskiepytoms nuostatoms, supratau, kad prieš neigdama tokio gyvenimo būdo efektyvumą turiu pirma pati tai išbandyti. Juolab, kad neturėjau ką prarasti. Jau po poros savaičių mano liga ėmė trauktis, simptomai išnyko pirmomis dienomis, o kraujo tyrimas parodė, kad esu laisva nuo vaistų ir dažnų vizitų pas gydytojus. Tokia asmeninė sėkmė nulėmė ir tolesnį mano profesinį pasirinkimą – konsultuoti žmones, tikinčius savo kūno gijimo galia ir norinčius pagerinti savo kasdienius įpročius ir taip susigrąžinti gyvybingumą ir sveikatą. Tam man padeda tiek akademinių, tiek savarankiškų studijų metu sukauptos žinios ir pačios patyrimas. Mano tikslas – žadinti mūsų visų įgimtą troškimą gerai jaustis ir atsakomybę už savo sveikatą, kad padėdami sau kartu padėtume ir kitiems – tiek žmonėms, tiek gyvūnams. Šio tikslo skatinama skaitau paskaitas ir kuriu savo interneto svetainę adresu kotryna.cikanauskas.com.

Įvertinimas:

Blogas           Geras

Parašyti įvertinimą

*Jūsų vardas:


*Jūsų apžvalga: Komentavimo taisyklės ir atsakomybė
*Patvirtinimo kodas:
Prekę galite įsigyti šiuose knygynuose:
Šie duomenys atnaujinami kelis kartus per parą, todėl rekomenduojame paskambinti į pasirinktą knygyną ir pasitikslinti prekių likutį. Knygynų kontaktus rasite čia.
Pirkę šią knygą, pirko ir šias prekes