online konsultacija
Darbo dienomis 9:00 - 18:00


x
PRENUMERUOKITE MŪSŲ NAUJIENLAIŠKĮ
x
Šioje svetainėje naudojame slapukus, jie padeda pagerinti Jūsų naršymo kokybę. Paspaudę „sutinku“ arba toliau tęsdami naršymą svetainėje, Jūs sutinkate su slapukų įdiegimu ir naudojimu. Daugiau informacijos. Sutinku
Emocijos Tavo lėkštėje. Pamilk save ir Gyvenimą
0 įvertinimai

Emocijos Tavo lėkštėje. Pamilk save ir Gyvenimą

Lilė Lukminaitė
Leidykla: Tobulėjimo projektai
Leidimo metai: 2019
Viršelis:
Puslapių: 128
ISBN: 978609821015
Internetu: 10.50 €
Knygyne: 12.35 €
Vnt.
atsiimti knygyne
Įtraukti į pirkinių sąrašą
Šią prekę galite rezervuoti bet kuriame iš žemiau pateiktų „VAGA“ tinklo knygynų. Prekės rezervuojamos ne ilgesniam kaip 2 darbo dienų laikotarpiui. Už prekes galite atsiskaityti knygyne prekių atisėmimo metu. Su savimi būtina turėti rezervacijos patvirtinimo laišką (spausdintą arba mob.telefone).
*Vardas, pavardė

*Telefono nr.

*El.pašto adresas

*Kiekis
*Nuolaidų kupono nr.
Lojalumo programos nariai privalo nurodyti tą telefono numerį, kuris registruotas lojalumo progamoje. Jei telefono numeris neatitiks lojalumo programos anketoje nurodyto numerio, nuolaida nebus taikoma.
*Pasirinkite knygyną:

Tai, ką valgome, yra susiję su tuo, kaip jaučiamės, koks mūsų kūnas, kokios mūsų nuotaikos, kokios emocijos. Visa tai įtakoją kasdienę mūsų veiklą.

Kad ir kaip bebūtų liūdna, o gal atvirkščiai – džiugu, maistas mus veikia tiesiogiai. Tai, ką valgome, yra susiję su tuo, kaip jaučiamės, koks mūsų kūnas, kokios mūsų nuotaikos, kokios emocijos. Visa tai įtakoją kasdienę mūsų veiklą.

Kasdien mes esame veikiami aplinkos, žmonių, įtakojami sukurtų teorijų, mokslinių tyrimų, reklamos… Tačiau kas svarbiausia mūsų pasirinkimuose?

Svarbiausia – pažinimas savęs, įsiklausymas, išjautimas, ko tavo kūnas, visos tavo ląstelės geidžia ir prašosi.

Aš pati vis dar stebiuosi, kaip maistas įtakoja mane, kartais jaučiuosi apsunkusi ir, rodos, tada reikia žymiai daugiau valios jeigu nenoriu dieną praleisti gulėdama. O kartais maistas taip iškelia, kad atrodo išdygo sparnai ir tuoj tuoj pakilsiu.

Išmok stebėti ir pamatyti, kiek daug įtakos turi maistas ir kaip sąmoningai turi jį vartoti.

Ši knyga apie TAVE, apie MANE, apie tai, kaip pradėti klausyti ir išmokti išgirsti, ką, kada ir kaip valgyti. Kaip priimti, nepriimti, stebėti save, savo poreikius, įsisenėjusius įpročius.

Dažnai mums reikia tiek nedaug, užtenka vieno perskaityto sakinio, vienos pastraipos ar vieno puslapio ir tai paliečia mus. Pabandyk ir įsitikink!

 

Įvertinimas:

Blogas           Geras

Parašyti įvertinimą

*Jūsų vardas:


*Jūsų apžvalga: Komentavimo taisyklės ir atsakomybė
*Patvirtinimo kodas:
Pirkę šią knygą, pirko ir šias prekes