Rankdarbiai, spalvinimo knygos suaugusiems

Spalvinimas suaugusiems - puiki atsipalaidavimo priemonė. Jeigu galvojate, kad spalvinti mėgsta tik vaikai, Jūs gerokai klystate. Dar visai neseniai Jungtinėse Amerikos Valstijose itin išpopuliarėjusias spalvinimo knygas suaugusiems atrado ir mūsų šalies žmonės. Spalvinimo terapija – tai puikus metodas norint sumažinti stresą ar šalin nuvyti varginančias mintis,  taip pat ši veikla gerai atpalaiduoja, todėl neretai yra traktuojama kaip puikus meditacijos būdas. 

Jūratė Leikaitė

9,52€
11,85€

Turime sandėlyje

Jūratė Leikaitė

11,39€
13,40€

Turime sandėlyje

6,72€
7,90€

Turime sandėlyje

Danutė Nagienė

12,58€
14,80€

Turime sandėlyje

Jūratė Leikaitė

10,46€
12,30€

Turime sandėlyje

Jūratė Leikaitė

8,05€
9,70€

Turime sandėlyje

Jūratė Leikaitė

6,93€
8,35€

Turime sandėlyje

Danutė Nagienė

3,56€
4,30€

Turime sandėlyje

OSHO

8,76€
10,30€

Turime sandėlyje

6,45€
8,60€

Turime sandėlyje

-25% su kodu: VIDURVASARIS

Rachel Williams

12,71€
16,95€

Turime sandėlyje

Brigita Paulauskienė

13,57€
16,35€

Rezervuoti ir atsiimti knygyne

Išparduota

Išparduota

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Jurgita Blažienė, Raminta Lipienė, Jovita Vaivadaitė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Eglė Nachajienė, Jolita Mickienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

Jūratė Leikaitė

Išparduota

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Rūta Kuodienė, Evelina Milerienė, Renata Sausaitienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Rigonda Skorulskienė, Larisa Gražienė, Daiva Vaitkienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

Išparduota

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Laura Kuldoš, Mantas Širkevičius, Ramunė Dranseikienė, Vilija Šileikienė, Violeta Kravčenkienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Alius Avčininkas, Onutė Baumilienė, Violeta Dumčiuvienė, Aušra Smaleckienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Rigonda Skorulskienė, Larisa Gražienė, Daiva Vaitkienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Irena Kanišauskaitė, Loreta Mačianskaitė, Nijolė Šervenikaitė, Dainius Vaitiekūnas, Saulius Žukas

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Donata Galeckienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Jurgita Blažienė, Raminta Lipienė, Jovita Vaivadaitė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

Ada Kavaliauskienė, Andželika Padarauskienė, Rita Rimšelienė

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

GREITAI TURĖSIME

GREITAI TURĖSIME

Išparduota

Jūratė Leikaitė

Išparduota

Rodoma nuo 1 iki 35 iš 41 (viso puslapių - 2)

Spalvinimas yra savotiškas poilsis, kadangi proceso metu nereikia žiūrėti į mobiliųjų ar kompiuterinių įrenginių ekranus. Taip pat tokio pobūdžio dailės terapija yra naudinga ir žmogaus smegenų funkcionavimui: įrodyta, jog paišinėjimas ir rašinėjimas palaiko smegenų darbą, nors jei ir atrodo, jog intensyviai negalvojame. Be to, tokia veikla padeda įsiminti 30 procentų daugiau aplinkoje išgirstos informacijos. Spalvinimą suaugusiems rekomenduojama išbandyti tiems, kurie turi nerimo bei miego sutrikimų arba yra pervargę, jaučia stresą. Mūsų asortimente galima rasti mandalų bei ornamentų spalvinimo, fraktalinių piešinių knygų.