online konsultacija
Darbo dienomis 9:00 - 18:00


x
PRENUMERUOKITE MŪSŲ NAUJIENLAIŠKĮ
x
Šioje svetainėje naudojame slapukus, jie padeda pagerinti Jūsų naršymo kokybę. Paspaudę „sutinku“ arba toliau tęsdami naršymą svetainėje, Jūs sutinkate su slapukų įdiegimu ir naudojimu. Daugiau informacijos. Sutinku
Tobulesnis kūnas
0 įvertinimai

Tobulesnis kūnas

Andrius Pauliukevičius
Leidykla: Obuolys
Leidimo metai: 2016
Viršelis:
Puslapių: 21,5
ISBN: 978609040185
Nauja kaina: 7.05 €
Sena kaina: 8.29 €
Sutaupote: 1.24 €
Internetu šios prekės įsigyti nėra galimybės. Knygą galite įsigyti šiuose knygynuose: atsiimti knygyne
Įtraukti į pirkinių sąrašą
Šią prekę galite rezervuoti bet kuriame iš žemiau pateiktų „VAGA“ tinklo knygynų. Prekės rezervuojamos ne ilgesniam kaip 2 darbo dienų laikotarpiui. Už prekes galite atsiskaityti knygyne prekių atisėmimo metu. Su savimi būtina turėti rezervacijos patvirtinimo laišką (spausdintą arba mob.telefone).
*Vardas, pavardė

*Telefono nr.

*El.pašto adresas

*Kiekis
Lojalumo programos nariai privalo nurodyti tą telefono numerį, kuris registruotas lojalumo progamoje. Jei telefono numeris neatitiks lojalumo programos anketoje nurodyto numerio, nuolaida nebus taikoma.
*Pasirinkite knygyną:

Pirmojoje bestseleriu tapusioje Andriaus Pauliukevičiaus knygoje „Tobulas kūnas“ buvo aprašyti sporto ir mitybos, siekiant gražių kūno linijų, pagrindai. Pasirodžius knygai A. Pauliukevičius sulaukė daugybės atsiliepimų ir padėkų, o kartu ir dar daugiau klausimų iš žmonių, norinčių geriau suprasti svorio metimo ir raumenų auginimo principus. Autoriui neliko nieko kita, tik sėsti ir rašyti antrą knygos dalį. „Tobulesniame kūne“ dar išsamiau analizuojami su mityba ir treniruotėmis susiję klausimai. Detaliai paaiškinamas dietų poveikis, treniruojamų raumenų grupių derinimo principai, pagrindinės sportininkų klaidos, atskleidžiamos priežastys, kodėl neauga raumenys, įvertinami kardiotreniruoklių privalumai ir trūkumai, pateikiama viso kūno treniruotės pavyzdžių ir daugybė pratimų, kurių atlikimas detaliai aprašytas ir iliustruotas nuotraukomis. Kad skaitytojai neprarastų budrumo ir galvotų apie tai, ką skaito, autorius į knygą įdėjo ir kelis humoristinius tekstus, atspindinčius su sportu susijusius mitus. Knygoje rasite: Dietų, skirtų kūno formoms tobulinti, palyginimą. Svarbiausią informaciją apie maisto papildus. Mitybos principus dirbant naktinėmis pamainomis. Kriterijus, kada pasirinkti viso kūno, o kada išskaidytą treniruotę. Kalorijų skaičiavimo principų paaiškinimą. Informacijos, kaip derinti treniruojamas raumenų grupes. Dažniausias Spurgitos ir Džiūvėsėlio daromas klaidas. Daugybę pagal raumenų grupes suskirstytų ir iliustruotų pratimų vyrams bei moterims. Patarimų, kaip patobulinti savo figūrą norintiems numesti svorio ar auginti raumenis.

Įvertinimas:

Blogas           Geras

Parašyti įvertinimą

*Jūsų vardas:


*Jūsų apžvalga: Komentavimo taisyklės ir atsakomybė
*Patvirtinimo kodas:
Prekę galite įsigyti šiuose knygynuose:
Šie duomenys atnaujinami kelis kartus per parą, todėl rekomenduojame paskambinti į pasirinktą knygyną ir pasitikslinti prekių likutį. Knygynų kontaktus rasite čia.
Pirkę šią knygą, pirko ir šias prekes