online konsultacija
Darbo dienomis 9:00 - 18:00


x
PRENUMERUOKITE MŪSŲ NAUJIENLAIŠKĮ
x
Šioje svetainėje naudojame slapukus, jie padeda pagerinti Jūsų naršymo kokybę. Paspaudę „sutinku“ arba toliau tęsdami naršymą svetainėje, Jūs sutinkate su slapukų įdiegimu ir naudojimu. Daugiau informacijos. Sutinku
800 kalorijų per dieną dieta
0 įvertinimai

800 kalorijų per dieną dieta

Michael Mosley
Leidykla: Jotema
Leidimo metai: 2019
Viršelis:
Puslapių: 288
ISBN: 978995513840
Internetu: 7.57 €
Knygyne: 8.90 €
Vnt.
atsiimti knygyne
Įtraukti į pirkinių sąrašą
Šią prekę galite rezervuoti bet kuriame iš žemiau pateiktų „VAGA“ tinklo knygynų. Prekės rezervuojamos ne ilgesniam kaip 2 darbo dienų laikotarpiui. Už prekes galite atsiskaityti knygyne prekių atisėmimo metu. Su savimi būtina turėti rezervacijos patvirtinimo laišką (spausdintą arba mob.telefone).
*Vardas, pavardė

*Telefono nr.

*El.pašto adresas

*Kiekis
Lojalumo programos nariai privalo nurodyti tą telefono numerį, kuris registruotas lojalumo progamoje. Jei telefono numeris neatitiks lojalumo programos anketoje nurodyto numerio, nuolaida nebus taikoma.
*Pasirinkite knygyną:

Moksliškai pagrįstas būdas norintiems gyventi sveikai

Dr. Michaelas Mosley pradėjo revoliuciją sveikatos srityje, išleisdamas knygą „Dieta 5:2“, pasakojančią apie neįtikėtiną protarpinio pasninkavimo galią.

Šioje knygoje jis pasitelkia visus naujausius mokslinius metodus (taip pat ir laiko apribotą mitybą) tam, kad sukurtų lengvai vykdomą programą.

Naujausi tyrimai parodė, jog, kalbant apie sėkmingą dietos laikymąsi, 800 yra stebuklingas skaičius — jis gana didelis, kad būtų galima dietą ištverti, tačiau kartu ir mažas, kad  paspartintų svorio kritimą ir sukeltų trokštamus metabolinius pokyčius.

Nelygu jūsų keliami tikslai, galite pasirinkti, kaip intensyviai laikysitės programos: kiek dienų per savaitę ribosite suvartojamų kalorijų kiekį iki 800 kcal ir kaip koreguosite savo režimą, pasiekę tam tikrų rezultatų.

Be skanių, mažai angliavandenių turinčių patiekalų receptų, kuriuos sudarė dr. Clare Bailey, knygoje „800 kalorijų per dieną dieta“ taip pat rasite patarimų, kaip numesti svorio, pagerinti nuotaiką, sumažinti kraujospūdį, uždegimą ir cukraus kiekį kraujyje.

Pasirūpinkite savo sveikata.

Naujoji revoliucinė dr. Michaelo Mosley, programos 5:2 kūrėjo, dieta. Tai labiausiai laukta metų knyga apie sveikatą.
* Daily Mail

Šioje naujoje knygoje gausu įdomios informacijos ir ji nepaprastai lengvai skaitoma. Paėmiau ją, išvargintas kalėdinio šurmulio, ir nebegalėjau atsitraukti.

* Dr. Andrew Bailey, Karališkoji bendrosios praktikos gydytojų kolegija

Svarbi, lengvai skaitoma knyga, kupina įdomių ir veiksmingų patarimų, kaip numesti svorio. Ji gali pakeisti daugybės žmonių gyvenimą.

* Profesorė Desiree Silva, Vakarų Australijos universitetas

Dr. Mosley, vienas garsiausių pasaulyje mokslinės srities žurnalistų, rašančių apie mitybą ir sveikatą, vėl pristato labai informatyvią ir įdomią knygą.

* Dr. Valteris Longo, Pietų Kalifornijos universiteto Ilgaamžiškumo instituto direktorius

Tai ne tiek dieta, kiek naujas gyvenimo būdas. Po to, kai vėžys pasikartojo trečią kartą, aš ėmiau laikytis Michaelo nurodymų ir nebesigręžiojau atgal.

* Patrickas McIntoshas. Būdamas 58 metų, jis tapo pirmuoju žmogumi, nukeliavusiu į Pietų ašigalį po žarnyno, odos ir prostatos vėžio operacijų.

Šioje šiuolaikiškoje, rimtoje knygoje dr. Michaelas Mosley pateikia naujausius mokslinius įrodymus, paremtus įkvepiančia savo ir kitų žmonių patirtimi, kad dieta ir mankšta yra veiksmingos strategijos, padedančios smarkiai pagerinti sveikatą. Knyga yra nuostabus praktinių patarimų, mokslinio pagrindimo ir vilties derinys. Dr. Mosley parodo, kad, pasitelkę tinkamą informaciją, galime atsikratyti nereikalingų kilogramų.

* Dr. Jack Lewis, diktorius ir neuromokslininkas

Apie autorių

Dr. Michaelas Mosley — žurnalistas, mokslinių laidų vedėjas ir vykdomasis prodiuseris. Gydytojo profesijos mokėsi Londono karališkosios ligoninės medicinos mokykloje, vėliau 25 metus išdirbo BBC, kur sukūrė daugybę mokslinės dokumentikos laidų. Dabar yra laisvai samdomas darbuotojas, kelių tarptautiniais bestseleriais pripažintų knygų — „Dieta 5:2“ (The Fast Diet), „8 savaičių glikemiją mažinanti dieta“ (The 8-week Blood Sugar Diet) ir „Sumanaus žarnyno dieta“ (The Clever Guts Diet) — autorius. Vedęs, turi keturis vaikus.

Dr. Clare Bailey, Michaelo Mosley žmona, — vidaus ligų gydytoja (terapeutė), viena pirmųjų Bakingamšyre savo praktikoje pradėjusi taikyti dietą cukraus kiekiui kraujyje mažinti ir cukriniam diabetui gydyti. Ji yra knygų The 8-week Blood Sugar Diet Recipe Book ir The Clever Guts Diet Recipe Book autorė.

Įvertinimas:

Blogas           Geras

Parašyti įvertinimą

*Jūsų vardas:


*Jūsų apžvalga: Komentavimo taisyklės ir atsakomybė
Pirkę šią knygą, pirko ir šias prekes